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état d'esprit, neuro-coaching, développement, motivation, efficacité

Le secret pour développer sa motivation : l’auto-coaching et la connaissance du cerveau

* Dweck, C. (2017). Osez réussir : changez d'état d'esprit. Mardaga. ** Paunesku, D., Walton, G.M., Romero, C., Smith, E.N., Yeager, D.S., Dweck, C.S. (2015). Mind-set interventions are a scalable treatment for academic underachievement. Psychological…

Que faire pour lutter contre la procrastination ?

Pychyl, T. (2010). Solving the procrastination puzzle. Tarcher/Penguin.  

Sport et bonnes résolutions : astuces pour se motiver.

Crédit photo : Jason Briscoe. Voss, M.W., Nagamatsu, L.S., Liu-Ambrose, T. & Kramer, A.F. (2011). Exercice, brain and cognition across life span. Journal of applied physiology, 111, 1505-1513. Smith, P.J., Blumenthal, J.A.,…